Te despiertas en mitad de la noche y te encuentras que no puedes moverte ni gritar para pedir ayuda. Apenas eres capaz de respirar, incluso sientes un gran peso en el pecho. Ademas percibes una presencia junto la cama, muy negativa, pero lo más importante de todo es que te sientes impotente para poder reaccionar.
¿Alguna vez ha tenido una experiencia similar? Los síntomas escritos anteriormente son un clásico ejemplo de lo que se conoce como el síndrome de “la vieja bruja (Old Hag)”. Las víctimas se despiertan para encontrarse que no se pueden mover, a pesar de poder ver, oír, sentir y oler. Independientemente de la explicación médica o la teoría paranormal para este fenómeno sorprendentemente común que afecta a miles de personas, no se puede negar que se trata de una experiencia aterradora para quien lo sufre.
Parálisis del sueño, ¿fenómeno paranormal?
Algunas de las víctimas de esta horrible condición son capaces de convencerse de que la experiencia no era más que un sueño o incluso de una pesadilla terrorífica. Otras personas permanecen convencidas de que han sido atacadas por una entidad sobrenatural. Estos últimos afirman que su “agresor” es en realidad un fenómeno externo y no de un estado producido por su subconsciente.
Sin embargo, como siempre los expertos sobre sueños y psicólogos descartan que esto sea un fenómeno paranormal, explicando que los pensamientos, imágenes y sensaciones liberados del subconsciente de una persona son en última instancia ajena al individuo. Pero la realidad es mucho más compleja, ya que el estado de sueño es un fenómeno que actualmente tiene muchas cuestiones sin respuesta. En todo el mundo, y con el paso del tiempo, los aspectos fisiológicos de la parálisis del sueño han sido y siguen siendo los mismos, independientemente de la raza, la religión o la cultura de la víctima. Son las interpretaciones casi incontables de estos síntomas, que hacen que la parálisis del sueño sea uno de los fenómenos paranormales más temidos.
Una breve explicación sobre la parálisis del sueño
La parálisis del sueño está estrechamente relacionada con la parálisis natural que ocurre en el sueño REM (en inglés “Rapid Eye Movement” o “Movimiento Rápido de los Ojos”) del estado de sueño. La víctima está totalmente consciente y alerta, sin embargo, el cuerpo permanece paralizado. En este estado, el cerebro es capaz de manifestar unas visiones que son vividas intensamente, sin que el cuerpo no pueda reaccionar. La reacción comprensible a este escenario es el miedo y el pánico, siendo para la victima una experiencia terriblemente real.
Todos los sentidos naturales del individuo permanecen en pleno funcionamiento, es decir, olor, gusto, tacto, oído y la vista, aumentando el terror del momento. Durante el sueño REM el metabolismo es más lento, el ritmo cardíaco se reduce, como también la presión arterial y la frecuencia respiratoria. Junto con todo esto viene la parálisis muscular, siendo todas estas un mecanismo de seguridad para evitar lesiones durante el estado de sueño. Con el latido del corazón y la frecuencia respiratoria reducida la víctima experimentará la sensación de presión en la pared torácica y dificultad para respirar. En este estado natural de miedo y de pánico, la víctima puede sentir una sensación de peso en su pecho.
Explicaciones paranormales
Muchos expertos en lo paranormal afirman que algunas personas que experimentan la parálisis del sueño están siendo sometidas por entidades negativas. Ha habido muchos informes sobre extrañas experiencias durante la fase de transición entre el sueño y la vigilia (llamado el estado hipnagógico). Es bien sabido que las visitas se producen durante el sueño, ya que es el momento más desprotegido para nuestro ser y relativamente fácil para un espíritu o entidad comunicarse con nosotros.
Según las experiencias personales, hay espíritus o entidades que optan por el asalto psicológico o físico contra la víctima. Algunas personas incluso dicen ser asaltadas sexualmente por una fuerza desconocida, comúnmente conocidos como Incubus. Un íncubo es un demonio en forma de macho que asaltan sexualmente a las mujeres mientras duermen. (Un súcubo, es el demonio hembra).
Abducciones extraterrestres
Como ya publicamos en Mundo Esotérico y Paranormal, la abducción extraterrestre es otra de las posibles teorías a la parálisis del sueño, debido a que muchos informes sobre abducciones por lo general comienzan cuando la víctima cae en el sueño, despertándose incapaz de moverse, sintiendo una presencia en la habitación, viendo uno o más seres de pie junto la cama para despertar con la sensación muy extraña y con vagos recuerdos de lo que realmente pasó.
Muchas de estas personas tratan de recordar estas experiencias utilizando la hipnosis. Durante la hipnosis la victima vuelve al inicio de la parálisis o del secuestro. La mayoría experimentan recuerdos de haber sido “alejados” de su dormitorio y llevados a un lugar desconocido. Algunos recuerdan a seres grises con grandes ojos y cuerpos delgados realizándoles experimentos. Cuando la víctima despierta, vuelve de nuevo a la cama.
La parálisis del sueño y el folclore
En muchas sociedades anglosajonas la parálisis del sueño se conoce como el síndrome de «La vieja bruja (Old Hag)”, donde la víctima por lo general se despierta con una sensación de terror, con dificultad para respirar debido a un peso invisible en el pecho y sin poder moverse.
En Fiyi se interpreta como un ser poseído por un demonio. En muchos casos el “demonio” puede ser el espíritu de un difunto pariente que ha vuelto para terminar algo pendiente, o simplemente necesita comunicar una noticia importante para los familiares.
En Nigeria es mucho más común entre los africanos nativos que en la población blanca y con frecuencia se hace referencia en las comunidades africanas como el “Diablo en la espalda”.
En la cultura china se conoce como “fantasma sobre el cuerpo” o “fantasma en la cama”.
En la cultura coreana, se asocia con fantasmas o espíritus que se colocan en la parte superior o presionando el pecho de la víctima.
En Camboya, se describe como una persona que está durmiendo y sueña que una o más apariciones fantasmales están cerca. La víctima suele pensar que está despierta, pero incapaz de moverse o emitir sonidos.
En la cultura vietnamita significa que la víctima es sujetada por un fantasma o por una sombra.
En Islandia se cree que un duende o súcubo (normalmente una mujer) causa las pesadillas.
Otras culturas europeas tienen variantes del mismo folclore, pero con diferentes nombres.
En México se cree que es causada por el espíritu de una persona muerta. Este fantasma en particular, se acuesta sobre el cuerpo de la víctima para dormir, sin permitir a la víctima moverse.
A tener en cuenta
Es importante apuntar que, si una persona tiene la experiencia de la parálisis del sueño, lo primero es averiguar todos los detalles acerca de la historia médica, trastornos en el sueño, el estilo de vida, etc…Una de las preguntas que hay que hacernos es si la parálisis del sueño se ha iniciado antes o después de sus experiencias. También hay que saber cuántos episodios de la parálisis del sueño se han experimentado, cuando empezaron y si alguien de la familia o amigos ha sufrido el mismo fenómeno. En muchas ocasiones la parálisis del sueño puede tener una explicación médica, pero en otros muchos casos no tiene explicación científica, siendo lo desconocido nuestra peor pesadilla.
Nota del editor: Este artículo fue publicado originalmente en 2012 y ha sido completamente renovado y actualizado para mayor exactitud.
hola, a mi ya me a pasado 5 veces no se si eso es muy malo
sufro paralisis del sueño desde hace 6 años… la primera vez que me pasó, alusine viendo a una prima pequeña, muerta…. de hay en adelante..despues de 4 años… durante la paralisis decidi parpadear, al hacerlo todala habitación todo un color rojizo intenso, al parpadear de nuevo. desaparesio.
el primero de enero del 2019 tuve otra paralisis, las cuales no me daban ya desde hace unos 6 meses… desde aquella fecha las paralisis han sido frecuentes… y a noche cuando me acoste en la cama y senti mi cuerpo pesado, supe que tendría un episodío (dejo que pasen, por que quiero medirme, estudiarlos y saber cuanto duro has que desaparesca por si solo o ya no aguante y me contrente para moverme) resulta que enta ocasión me paso algo que nunca me paso con las anteriores…
senti que mi cuerpo esta muchisimo más pesado que como losentía comunmente. tenia los ojos abiertos y poco a poco, todo se puso negro, literalmente no veia nada y en mi cuarto la luz experior suele entrar en ciertas partes he ilumina un poco la habitación.
el caso fue cuando quise parpadear hasta poder volver a ver…. entonces fue cuando todo se aclaro, pero vi la silueta como de una cabeza y sus hombros sobre mi. entonces cerre los ojos muy fuerte y cuando paso la paralisis, senti como si mis cobijas calleran cobre mi. o como si hubiera estado arriba y al bajar, las cobijas calleron sobre mi.
no se si lo alusine… pero me gustaría saber su opinión, la opinion de unx expertx
gracias.
Actualmente estoy estoy escribiendo un libro sobre los sueños lucidos, de acuerdo a mi experiencia relacionado con la parálisis de sueño, las veces que me ha pasado siempre despierto con las manos cruzadas en el pecho y con la mano derecha debajo de la izquierda, esto se debe a que las energías del cuerpo circulan en el sentido contrario de las agujas del reloj, por tal motivo se produce un choque energético con el chakra del corazón generando una experiencia terrorífica, no puedes gritas ni moverte, y observas personas oscuras a tu alrededor , entras en pánico y despiertas, yo estoy tan acostumbrado que ese pánico suelo controlarlo, lo que realmente sucede es que en el momento en que el alma va asalir a cargas energías universales se queda bloqueada consciente por la acciones antes descritas, esa posición de las manos cruzadas se utiliza para salir al astral, por lo menos yo la uso, pero con la mano izquierda debajo de la derecha, así hay un fluido normal de las energías generadas por la cundalini, energía que comienza en el coxis y llega a la glándula pineal. No niego que en algunos casos sean parálisis ejecutas por los grises.
Yo tuve dos experiencias de parálisis del sueño , una fue que mi cuerpo se quemaba y una voz profunda se reía de mi no podía moverme ni gritar pero solo decía «los perros están ladrando » » ayuda » . La otra fue ayer en la noche no podía moverme solo veía imágenes y sentía un peso en mi cuerpo .
Actualmente estoy escribiendo un libro relacionado con los sueños, en particular a este tema y por la larga experiencia que tengo y analisis que he realizado, he detectado que cuando tengo este tipo de sueños despierto con las manos cruzadas en el pecho, la mano de recha debajo de la izquierda, lo he tenido tantas veces que ya puedo despertarme normal, esto se debe a que el cuerpo astral está tratando de abandonar el cuerpo terrenal para salir al astral, el problema es que como las energias del cuerpo circulan en sentido contrario de las agujas del reloj, la mano derecha choca con las energías del chakra plexo solar y el subconsciente despierta pero queda atrapado o bloqueado por este proceso, las visiones terrorificas te avisan que algo esta mal en la salida, cuando realizamos la salida astral consciente la mano izquierda tiene que estar debajo de la derecha, es como una llave para salir.
a mi me acaba de pasar eso por primera vez fue horrible aun no estaba dormida y eran las 2:50 a.m cuando me dormí y me desperté a las 3:10a.m estaba en un sueno corto y luego escuche que algo subió corriendo las gradas para ir a mi cuarto y abrí lo ojos y vi una sombra blanca pasar por frente de mi cama y luego solo me sentí presionada y empece a temblar trate de llamar a mi hermana pero mi voz no se escuchaba así que trate de lanzar mi laptop que tenia en mis piernas pero no podia moverme y solo dije dios mío en mi mente y luego abrí los ojos para ver si podia ver algo pero no veía nada mas que borroso y blanco y luego eso se desvaneció y yo reaccioné enseguida pero mis ojos estaban ya abiertos y me sentía pesada y la verdad nose si estaba despierta cuando me paso eso porque yo siento que me desperté cuando escuche algo subiendo mis gradas.
Hola a mi me ha pasado desde pequeño tengo 39 años y aun se repite, justo anoche me sucedio 3 veces seguidas ….. hace un par de años desperte a las 3 de la madrugada y vi una sombra en la esquina del cuarto comence a tener temor y ya no pude moverme ni hablar … la sombra se acerco a la cama senti como la cama se hundio y se puso encima mio era mujer despues de unos minutos de rezar e intentar pude moverme y fue ahi que se alejo …. no he podido encontrar ayuda y casa vez q esto pasa me deprimo y pienso en el suicidio.
Me pasaba muy a menudo de chica, pero además de todas las sensaciones de terror, de no poder moverme, no poder respirar, veía todo amarillo. A alguien le pasó ésto?
Eso me pasaba en una casa en la que viví. En cuanto nos mudamos no me volvió a ocurrir.
En esa casa solía ver a una mujer pelirroja que era aterradora. Eso también dejó de ocurrir cuando nos mudamos.
He tenido durante años paralisis del sueño. Las primeras veces lo pase fatal, momentos realmente angustiantes y con miedo de estar sufriendo algo paranormal. Cuando pude conocer la base científica de lo que me pasaba, la verdad es que aprendí a no sufrir cuando me pasaba y al poco tiempo deje de tenerlo.
lo que les voy a contar esto me paso hoy a la noche,estaba durmiendo y empeze a tener un sueño raro que yo estaba corriendo en la cancha y empecé a ver animales con formas raras ,luego sentí que algo se me subió encima de mi y me caí pero luego sentí que estaba conciente pero todavía tenía la sensación de que algo estaba encima de mi y no podía abrir los ojos ,algo me estaba obligándome a cerrarlos,yo daba patadas en el colchón y mis brazos se movían raramente ,Mi pecho como que algo quería salir y se elevaba hasta que pude moverme para el otro lado pero todavía sentía que alguien estaba ahi en la habitación y nose si fue una parálisis de sueño Pero alguien me puede decir que podría haber sido?